Pages

Thursday, 29 December 2016

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43

Á hậu Hồng Kông Thái Thiếu Phân tiết lộ bí quyết chống nếp nhăn dù đã ngoại tứ tuần

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 1
Thái Thiếu Phân khoe sắc vóc gợi cảm trong trang phục bikini những năm 90

Thái Thiếu Phân là gương mặt nữ diễn viên quen thuộc với nhiều khán giả Việt Nam. Người đẹp sinh năm 1973 nức tiếng xứ Cảng thơm từ thuở 17 tuổi. Khi đó, cô giành được danh hiệu Á Hậu 2 của cuộc thi Hoa hậu Hồng Công năm 1991. Ở thập niên 90, Thái Thiếu Phân cùng Quách Khả Doanh, Trần Tuệ San và Tuyên Huyền là một trong tứ đại Hoa đán của Hồng Kông.

Nhờ tài diễn xuất, nhiệt huyết tuổi trẻ cùng nét đẹp tinh khôi tựa hoa tuyết, Thái Thiếu Phân nghiễm nhiên được "chọn mặt gửi vàng" trong nhiều dự án phim lớn. Cô gây ấn tượng mạnh trong các bộ phim như Thâm cung nội chiến, Bạch phát ma nữ, Thủy nguyệt động thiên, Thất kiếm, Hậu cung Chân hoàn truyện...

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 2
Thái Thiếu Phân khi mới vào nghề. Cô góp mặt trong bộ phim Bao Thanh Thiên,  Thủy nguyệt động thiên, Linh cảnh truyền kỳ,...

Hiện tại, Thái Thiếu Phân đã cán mốc tuổi 43 và đang sống hạnh phúc bên diễn viên trẻ Chương Trấn và 2 con. Dù đã trải qua sinh nở, nhưng vóc dáng của á hậu vẫn thon thả, dung mạo ngày càng xinh đẹp, da trắng mịn không tì vết khiến nhiều người khó nhận ra được tuổi thật. 

Bí quyết trẻ trung "quên thời gian" của Thái Thiếu Phân là hạn chế thức khuya, thường xuyên vận động và uống nhiều nước. Dưới đây là những bí quyết cụ thể của nữ diễn viên:

1. Hạn chế nếp nhăn, đốm nâu trên da nhờ bổ sung Vitamin B

Thái Thiếu Phân chia sẻ, lúc còn trẻ, sức khỏe rất tốt nên thức đêm tăng ca nhiều mà ngày hôm sau vẫn hăng hái. Nhưng khi bước qua tuổi 30, người đẹp đã nhìn nhận lại và quyết định không thể tiếp tục như vậy. Cô nhận ra ở độ tuổi đó, nếp nhăn nhỏ đã xuất hiện trên góc mắt, các đường viền trên trán dần dần tụ lại, sắc mặt nhợt nhạt hơn và làn da cũng đen sạm hơn trước. Đồng thời, môi không còn mềm mại và thỉnh thoảng có vết nứt da. 

Đây không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi mà còn là biểu hiện của sự thiếu vitamin B - chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình trao đổi chất ở da. Nhờ có chuyên gia nhắc nhở, Thái Thiếu Phân đã kịp thời ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa này.

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 3
Thái Thiếu Phân bổ sung Vitamin B cho làn da

2. Hạn chế thức khuya

Sáng thức dậy sớm, Thiếu Phân thấy mắt khô hơn và cho rằng đây là nguyên nhân của việc ngồi máy tính quá lâu. Hơn thế, vì tuổi tác đã lớn dần nên cô đã chấm dứt tình trạng thức khuya để đôi mắt và làn da được nghỉ ngơi đầy đủ. 

3. Chăm chỉ vận động

Vận động là cách làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, giúp da và phổi trừ độc, thông qua đổ mồ hôi… Thái Thiếu Phân dù bận đến mấy cũng sắp xếp thời gian tập thể dục cho bản thân, ít nhất 1 buổi/ tuần. Cô thường nhảy dây, chạy bộ, bơi, tập yoga…

4. Uống nước vào buổi sáng

Sáng sớm khi chưa ăn gì, Thái Thiếu Phân sẽ uống một cốc nước lớn để đào thải lượng lớn các độc tố bên trong cơ thể.

5. Ngâm chân

Chân là nơi tích tụ nhiều nhất các độc tố trong cơ thể, cho nên phải kiên trì ngâm mỗi ngày. Nữ diễn viên thực hiện 1 lần/ ngày, mỗi lần 15 phút.

6. Liệu pháp Thảo mộc

Có thể sử dụng phương pháp xông hơi hay ngâm mình để trừ độc cơ thể thông qua việc toát mồ hôi. Thái Thiếu Phân thường lựa chọn ngâm cùng loại thảo mộc, muối biển, tảo biển hoặc ngâm nước khoảng 20 phút/ lần. Chú ý hít thở đều và sâu, mỗi tuần không quá 2 lần.

7. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Ban đêm là thời gian nghỉ ngơi của làn da sau một ngày bận rộn, Thái Thiếu Phân sử dụng mặt nạ tự nhiên để giúp tái tạo, phân giải các sắc tố đen, phục hồi trở về màu sắc trắng hồng. Cô thường đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút với tần suất 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất. 

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 4
Sau nhiều năm đóng phim, nhan sắc của Thái Thiếu Phân dường như không có thay đổi nhiều

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 5
Hình ảnh của Thái Thiếu Phân trong bộ phim gần đây nhất - Hậu cung Chân hoàn truyện.

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 6
Thái Thiếu Phân gợi cảm cùng chồng tham dự LHP Bắc Kinh năm 2014

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 7
Năm 2015, Thái Thiếu Phân và người chồng kém 1 tuổi, Trương Chấn chụp bộ ảnh đẹp lãng mạn sau 7 năm chung sống. Nhan sắc rạng ngời của cô khiến nhiều người ghen tị.

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 8

Mỹ nhân "Bao Thanh Thiên" trẻ đẹp quên tuổi dù đã 43 - 9
Nhan sắc trẻ mãi của Thái Thiếu Phân dù trải qua nhiều thăng trầm. Cô từng có lúc sống bi quan và muốn chết nhưng đã vượt qua và có được cuộc sống hạnh phúc.

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50

Diễn viên U50 Halle Berry gây choáng vì vóc dáng vẫn săn chắc, gợi cảm như thời con gái.

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 1
Dáng vóc khiến nhiều người mẫu ghen tị ở độ tuổi 50 của Halle Berry

Halle Berry sinh năm 1966 ở Ohio, Hoa Kỳ, là một trong những nữ diễn viên, người mẫu xuất sắc ở  Hollywood. Cô từng tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp trước khi theo đuổi sự nghiệp diễn xuất. Người đẹp bước chân vào làng giải trí sau khi giành giải Á hậu 1 cuộc thi Miss USA 1986 và vị trí top 6 Miss World cùng năm.

Berry không chỉ nằm trong danh sách nữ diễn viên được trả cát-xê cao nhất Hollywood mà còn giành được nhiều giải thưởng diễn xuất danh giá. Nếu chỉ nhìn vào bề ngoài tràn đầy sức sống và trẻ trung của cô hiện tại, khó ai có thể đoán biết được mỹ nhân này đã cán mốc tuổi 50.

Sắc vóc thon gọn, đặc biệt là vòng eo săn chắc, không mỡ thừa của Berry khiến bao người ghen tỵ. Đó là kết quả của việc tập luyện và ăn kiêng rất nghiêm ngặt của nữ diễn viên nhiều năm qua. 

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 2
Nữ diễn viên dường như không thay đổi nhan sắc sau 10 năm

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 3
Còn đây là hình ảnh của người đẹp khi đi thi hoa hậu

Halle Berry tuân theo chế độ ăn uống 5 yếu tố, ít đường, ít tinh bột, nhiều protein và chất xơ để giữ dáng. Nữ diễn viên ăn 5 bữa/ ngày với 5 thành phần thực phẩm được chế biến trong 5 phút. Tuy nhiên, Berry sẽ cho phép bản thân ăn uống thoải mái 1 ngày trong tuần để cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn kiêng. Bữa sáng của cựu á hậu thường bao gồm protein, hoa quả tươi và salad rau. Cô ăn bánh quy cho bữa phụ trong ngày và kết thúc bữa tối bằng món bánh kẹp Lasagna.

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 4
Ngoài ăn kiêng, Berry còn chăm chỉ tập luyện thể dục mỗi ngày

Halle Berry là một fan cuồng của thể thao với lịch tập 5 ngày/ tuần và 30 phút mỗi buổi. Cụ thể như sau:

Thứ 2: Tập tạ (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 15 lần/ hiệp)

Thứ 3: Tay cuốn tạ (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), kéo tạ một tay (3 hiệp, 25 lần/ hiệp)

Thứ 4: Đứng tấn (3 hiệp, 25 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 25 lần/ hiệp) 

Thứ 5: Tập tạ tay sau (3 hiệp, 20 lần/ hiệp), tập đùi

Thứ 6: Chân cuốn tạ (3 hiệp, 25 lần/ hiệp), gập bụng (3 hiệp, 25 lần/ hiệp)

Thứ 7 - Chủ nhật: Nghỉ ngơi

Riêng về chăm sóc da, Halle Berry không sử dụng nhiều sản phẩm làm đẹp. Cô trung thành với 3 bước: rửa mặt, thoa nước hoa hồng và dưỡng ẩm, mỗi ngày 1 lần. Vào buối sáng, nữ diễn viên thoa thêm kem chống nắng bất kể mùa nào trong năm. Cô đã duy trì việc này từ năm 14 tuổi. Những ngày không có lịch trình, Berry sẽ để mặt mộc. Halle Berry hạn chế tối đa việc trang điểm, chỉ sử dụng một chút kem nền, phấn và son môi khi cần thiết. 

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 5

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 6
Nhờ vậy mà hình thể của Berry sau 30 năm đăng quang á hậu vẫn không khác nhiều

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 7

Á hậu Mỹ từng đóng "Bond girl" quá bốc lửa ở tuổi 50 - 8
Berry tự tin khoe ảnh nóng bỏng ở độ tuổi 50 trên trang cá nhân
 
 
Blogger Templates