Bạn gái của cậu cả nhà Beckham bày cách làm đẹp

Nữ diễn viên Chloe Moretz (19 tuổi), đang chính thức hẹn hò Brooklyn Beckham.

Nữ diễn viên Chloe Grace Moretz và bạn trai Brooklyn Beckham.

Nữ diễn viên - người mẫu Mỹ Chloe Grace Moretz (sinh năm 1997) công khai hẹn hò cậu cả nhà Beckham cách đây không lâu. Cặp đôi nhận được nhiều sự ủng hộ từ người thân và bạn bè. 

Cô nàng tài năng này trông rất cân xứng khi đứng cạnh Brooklyn Beckham. Chloe Moretzcao 1m63, nặng  54kg, với số đo 3 vòng cân đối 84 - 63 - 89 (cm).

Vì còn đang ở độ tuổi trưởng thành nên cô không gò ép bản thân nhiều. Cô áp dụng chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập luyện đều đặn để duy trì sắc vóc hiện tại.

1. Chloe Moretz ăn nhiều cá ngừ và đồ biển

Bữa sáng của nữ diễn viên

Moretz thích những món đơn giản, cô thường ăn nhiều cá ngừ và các loại đồ biển khác. Để đảm bảo chất lượng bữa ăn, cô sẽ dành thời gian tự nấu ở nhà vào cuối tuần và lúc rảnh rỗi.

Dù rất ghét ăn sáng nhưng cô ép buộc bản thân phải ăn đủ bữa mỗi ngày. Bữa sáng của cô sẽ thường là salad rau trộn rất nhiều thịt gà hoặc bánh taco (một món ăn truyền thống của người Mexico được làm từ bột ngô hoặc bột mỳ).

Bánh taco của Mexico.

Các bữa ăn chính, cô sẽ ăn gạo trắng, thỉnh thoảng đổi bữa bằng khoai tây và chú trọng ăn nhiều rau củ, thịt gia cầm và cá.

Nữ diễn viên tuy thích ăn bánh nướng và mì ống nhưng cố gắng hạn chế để không bị tăng cân. Cô kiêng ăn vặt và đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Một điều đặc biệt trong chế độ ăn kiêng của Moretz là cô uống rất nhiều trà xanh và nước trái cây. Cô uống liên tục hằng ngày, gần như thay thế nước lọc. 

2. Thường xuyên để mặt mộc

Chloe Moretz để mặt mộc, chỉ tô son dưỡng.

Chloe Moretz tiết lộ rằng làn da của cô trong quá khứ rất tệ. Nhưng hiện tại đã mịn màng hơn nhờ ăn uống và tập luyện điều độ. 

Bên cạnh đó, Moretz rất ít khi trang điểm, cô thích vẻ đẹp tự nhiên. Cô cũng ít khi làm tóc bao gồm đổi kiểu và nhuộm tóc. Đặc biệt, cô không bao giờ nhổ chân mày, và không cho phép ai động vào chúng. 

Khi da mặt xấu, nổi mụn, cô cố gắng không động đến chúng để tránh để lại sẹo trên mặt. Còn một lưu ý khác là cô luôn rửa mặt và giữ mặt sạch sẽ dù ở đâu hay đang làm gì. 

3. Đến phòng tập gym ít nhất 4 buổi / tuần

Mỗi tuần Moretz sẽ đến phòng tập gym ít nhất 4 buổi để tập các động tác không quá nặng nề giúp duy trì dáng vóc. Các bài tập cơ bản của cô bao gồm: đạp xe, squat, bài tập lưng, chạy bộ và bơi lội.

Nữ diễn viên cũng khá chú ý các bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 3 như ngồi xổm di chuyển, lặp lại nhiều lần động tác đứng thẳng rồi ngồi xổm, đá chân sau ở tư thế thăng bằng...

Đồng thời kết hợp các bài tập tốt cho tim mạch như đấm bốc, tạ tay, hít xà 50 lần mỗi tối. Bài tập hít xà giúp cô cảm thấy cân bằng cơ thể, dãn gân dãn cốt và dẻo dai hơn.

 

Moretz chạy bộ thường xuyên khi rảnh rỗi.

Bài tập tạ tay kết hợp trồng chuối của nữ diễn viên.

Bài tập kết hợp giúp giảm eo của Moretz.

Bài tập có sự hỗ trợ của máy móc ở phòng tập.

Bài tập hít xà mỗi tối của Moretz.

Người mẫu Hàn Quốc nổi tiếng nhờ hình thể cực "nóng"

Người mẫu xe hơi Moon Ga Kyung được hâm mộ nhờ hình thể đẹp với những đường cong hoàn hảo.

Moon Ga Kyung xinh đẹp và quyến rũ

Người mẫu xe hơi Moon Ga Kyung đang là người đẹp mới nổi tại xứ Hàn. Cô đang thu hút được lượng fan không nhỏ nhờ thân hình chuẩn mực từng cm. Vóc dáng của Moon Ga Kuyng được so sánh với "nữ thần sexy" Seolhyun - thành viên của nhóm nhạc AOA.

Không chỉ có hình thể đẹp mà người mẫu trẻ này có có gương mặt thánh thiện và làn da không tì vết. Nhờ những lợi thế này, cô thường xuyên được các nhãn hàng thuê quảng cáo trên mạng xã hội các thực phẩm chức năng làm đẹp, đồ uống giảm cân cùng mỹ phẩm chăm sóc da. 

Người mẫu xe hơi Moon Ga Kyung không có nhiều bí quyết quá phức tạp trong chuyện làm đẹp. Cô đơn giản là thường xuyên tập gym, yoga, chú tâm vào các bài giãn cơ để thân hình dẻo dai, cardio đốt mỡ. Ngoài ra chế độ ăn lành mạnh với nhiều loại nước detox và hoa quả cũng giúp chân dài xinh đẹp này giữ được những số đo hoàn mỹ. 

Một trong những thứ nước detox mà mỹ nhân sinh năm 1987 này thường uống là nước khoáng ngâm cà chua để trong tủ lạnh qua đêm. Sau đó cô sẽ uống nước và không ăn phần cái. 

Cô chăm chỉ tập yoga để giữ dáng 

Để có sức tập luyện, người mẫu xe hơi xinh đẹp này cũng không kiêng khem mà thậm chí còn ăn nhiều thịt. Cô thích ăn thịt bò cuộn rau và các món liên quan tới cá hồi để làn da và vóc dáng săn chắc.

Cùng ngắm hình thể quyến rũ của Moon Ga Kyung:

Người đẹp đốt nóng những cuộc đua xe

Cô phù hợp với cả hai phong cách ngây thơ và nóng bỏng

Thân hình hoàn mỹ của người mẫu xe hơi Hàn Quốc